Le yoga kundalini est un yoga énergétique (qu’on appelle aussi yoga de la conscience). Composé d’exercices de respiration (pranayamas), de postures statiques et dynamiques, de méditations (chantées avec des mantras parfois), il permet de faire circuler, avec fluidité le Prana (énergie vitale) dans le corps physique, d’apaiser le mental et d’équilibrer nos émotions.
C’est une pratique riche, qui agit sur différents niveaux et qui permet de vivre nos vies en conscience, connecté(e)s au moment présent et à notre nature profonde.
Il n’y pas de niveaux dans ce yoga, tout(e) débutant(e) est bienvenu(e).
Ce qui compte c’est l’intention et la conscience que l’on met dans sa pratique. Après, il n’y a plus qu’à se laisser guider dans ce voyage intérieur.
📍 24 Boulevard Fanfonne Guillerme, 30 470 Aimargues
📍 Centre Namasté 30 220 Aigues-Mortes
LUNDI
10h00 - 11h00
Spécial Mercure rétrograde en Poissons
Dimanche 15 Mars 2026 – De 15h à 17h – Centre Namasté
Alors que le monde nous pousse à accélérer, à décider, à produire,
Mercure rétrograde en Poissons nous invite à tout autre chose.
Un ralentissement.
Un retour à l’intérieur.
Une écoute du subtil.
Dans ce signe d’eau, sensible et mystique, Mercure ne cherche pas la logique :
il parle par images, par rêves, par synchronicités.
Il met en lumière nos mécanismes de fuite, d’idéalisation, de confusion…
mais aussi notre immense capacité de compassion, d’intuition et de reliance.
Cet atelier sera un espace pour :
· Comprendre les enjeux astrologiques de cette rétrogradation en Poissons
· Observer nos schémas d’évitement ou de sur-adaptation
· Nous reconnecter au cœur et à notre guidance intérieure
· Ouvrir un dialogue avec l’inconscient et le monde du rêve
La pratique combinera :
· Éclairage astrologique sur les transits du moment
· Pratique de Kundalini Yoga (Kriya, respiration, méditation)
· Temps d’introspection créative pour écouter les messages subtils
Un moment pour faire le bilan, ressentir et laisser émerger ce qui cherche à être vu.
Tarif : 25 €
Débutant(e)s Bienvenu(e)s !
12 euros
Pour les âmes libres et curieuses, pour prendre soin de soi ponctuellement, pour découvrir ou faire découvrir la pratique.
120 euros
Pour celles & ceux recherchant une pratique régulière, pour une meilleure gestion de votre énergie, au quotidien.
25 euros
1 à 2 fois par mois, un rendez-vous pour se relier aux cycles énergétiques et explorer diverses facettes de votre être.
Le yoga est adapté à la plupart des personnes, mais certaines situations nécessitent de la prudence (grossesse, opérations récentes, pathologies chroniques, problèmes cardiaques, troubles psychologiques etc.).
En cas de doute, demandez toujours l’avis de votre médecin et informez-moi avant le cours afin que je puisse vous proposer des adaptations.
Un tapis de yoga, un coussin de méditation (ou brique) une bouteille d’eau et une tenue confortable.
Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi apporter un petit plaid ou un coussin pour les temps de relaxation.
Les cartes de 10 cours permettent de participer aux séances à tarif réduit.
Elles sont valables 1 an à partir de la date d’achat.
Les cartes de 5 cours sont valables 6 mois.
À chaque cours assisté, celui-ci est débité de votre carte.
En début de mois, le décompte restant vous est envoyé par sms.
Les cours non utilisés après expiration ne sont pas remboursés, sauf cas exceptionnel.
Oui. Les cours peuvent être adaptés sur tapis ou chaise en fonction de votre audience.
Des thématiques particulières peuvent être choisies pour plus d’impact.
Me contacter par mail à contact@corps-et-astres.fr pour plus d’informations et devis.
Le yoga kundalini combine postures statiques et dynamiques, respiration, mantras et méditation. C’est une pratique puissante qui agit autant sur l’énergie que sur le mental et les émotions, apportant vitalité, sérénité et clarté intérieure.
Le focus est davantage placé sur la conscience et l’énergie de chaque exercice que sur l’aspect postural.
Oui, bien sûr ! Les cours sont ouverts à tous, débutants comme confirmés. Les postures s’adaptent en fonction de votre niveau et chacun(e) progresse à son rythme.
Le cours d’essai est offert.
Pas du tout ! Le yoga n’est pas une question de souplesse, mais d’écoute de soi et de son corps.
La souplesse vient avec la pratique régulière.
Vous pouvez annuler votre réservation jusqu’à 2h avant le cours sans frais. En dessous de ce délai, le cours sera décompté de votre carte.
Oui. Les cours particuliers peuvent être ponctuels ou réguliers pour s’adapter à vos besoins et vos thématiques personnelles du moment.
Ils sont parfaits pour celles & ceux qui n’aiment pas les formules cours collectifs et peuvent être adaptés en format, sur chaise.
Me contacter par mail à contact@corps-et-astres.fr pour plus d’informations.
Oui, la réservation est obligatoire afin de garantir votre place, que ce soit pour les cours ou ateliers (le nombre de participants est limité).
Vous pouvez réserver votre place directement via Stripe ou par téléphone, avec un règlement sur place.
